Каждый день начинается с «загрузки уровня» — чек-ин в стиле игры.
Каждую тему разбираем через геймерские и другие образные метафоры и обсуждаем в стиле «совета гильдии».
И затем — отрабатываем в упражнениях «битвах с боссом».

Прокачка скиллов в разных «лепестках» игры (как в RPG).
Цель: Сформировать целостное представление о себе и своей жизни.
Изучим карту жизненного баланса и общие принципы самомотивации.
Обменяемся примерами из жизни и начнём выводить каждый «лепесток» на новый уровень.

Квест на определение зон попадания (границ) и прокачку эмоциональной брони.
Цель: разобраться с понятиями ответственности, границ, влияния и контроля. Разберёмся со смыслом сигналов, которые посылают эмоции.
Изучим круги влияния, телесные отражения эмоций и границ, разберём примеры ситуаций. Сформируем персональный код преобразования любых эмоций в личную силу.

Диалог с «NPC-тревогой» и поиск скрытых чит-кодов (стратегий).
Изучим функции тревоги и язык её сигналов. Познакомимся с техниками работы с тревогой.
Социальная тревога — связанная с людьми — познакомимся с её секретами и подберём ключи ко всем «пасхалкам».

Мини-испытания (как квесты в RPG) и система достижений.

Диалог с собой как самолечение и «каталог respawn-точек».
Цель: Изучить циклы проживания стресса и собрать свой персональный набор приёмов самоподдержки на каждом этапе. Постараемся понять язык грусти. Освоим источники пополнения внутренних ресурсов церез тело.

Инвентарь прокачки + мини-бусты (улучшения) для каждого «лепестка».

Групповой «стол торговли» опытом.
Цель: обмен опытом претворения в жизнь дорожной карты, получение поддержки и подсказок от ведущих и участников.

Закрепляем все прокачанные скиллы, собираем «лут» (ресурсы) и готовимся к новым квестам после курса.